Easyballz

Wszystko leży w twoich rękach

Easyballz

Easyballz to nowo wynaleziony sprzęt treningowy który został sprawdzony przez TÜV (Towarzystwo Nadzoru Technicznego). Easyballz ma zastosowanie w następujących celach:

  • Efektywny trening z małym oporem wagiEasyballz-(3)
  • Trening nie obciążający stawów
  • Każda grupa mięśni górnej części ciała jest trenowana oddzielnie
  • Dążenie do uzyskania silnych mięśni bez konieczności korzystania z wagi ciężkiej
  • Osiągnięcie dokładnego celu przez rehabilitację treningową
  • Psychiczno-terapeutyczny trening
  • Trening na zasadzie rotacji przyciągania

 

I.Problem

Wszystkie ćwiczenia w celu wzmocnienia i budowania mięśni górnych partii ciała obciążają nadmiernie mięśnie przedramienia. Jest to spowodowane przez używanie mięśni wtórnych przy każdym ciągnięciu lub pchaniu podczas ruchu. Tak więc gdy następuje trening w obszarze pleców, barku, ramienia i mięśni klatki piersiowej z dużym obciążeniem wagi, prowadzi to do problemów w ścięgnach, wiązadłach mięśniowych, ścięgnach przedramienia (np. mięsień ramienno-promieniowy, zginacz promieniowy nadgarstka) oraz mięśniach barku (mięsień nadgrzebieniowy, mięsień podgrzebieniowy) a w końcu także do bolesnych urazów  (łokcia golfowego i tenisisty).

Ponadto, podczas chwytania sztangi lub uchwytu,  jak np. przy treningu bicepsów wprawiona w ruch sztanga z ciężarami nie dociera w 100 % do docelowych partii mięśni. Przez chwytanie  trenuje się mięśnie wtórne. Chwytanie i mocne trzymanie uchwytu wymaga siły. Mięśnie  przedramienia i dłoni są przy chwytaniu zaangażowane w ruch. Oznacza to, że również wtedy mięśnie wtórne są wykorzystywane. Powoduje to efekt w którym cała moc włożona w trening bicepsa zostaje rozdzielona także na przedramienie i jednocześnie  zmarnowana.

II. PODSTAWOWA IDEA

Aby uniknąć przeciążenia mięśni przedramienia udział tych mięśni musi być  zminimalizowany względem innych grup mięśni.

 

III. Rozwiązanie EASYBALLZ

Trening z Easyballz umożliwia redukcję udziału mięśni przedramienia w ćwiczeniach wzmacniających dla górnych części ciała przez otwieranie ręki w momencie przyciągania i naciskania ruchowego. Sprzęt Easyballz nie musi być, jak inne chwytany ponieważ jest on umocowany między palcami. Nie używa się kciuków. Easyballz znajduje się miedzy palcami i te palce są używane jak haki.

Różne położenie kulek Easyballz- pojedyncze (niebieskie kulki) między palcami zapewniają oddzielne ćwiczenie innych partii mięśni. Przy wszystkich ćwiczeniach nie używa się dużej wagi. Przez wprowadzenie małych obciążeń następuje takie ustawienie ramion , które jest ukierunkowane na to, ażeby trenowane mięśnie izolować, jednocześnie zmniejszając ich obciążenie dużymi ciężarami.  Taki trening z małym oporem wagi jest efektywny i nie obciąża stawów.

Z punktu widzenia fizjoterapii oraz z punktu zastosowania rehabilitacji Easyballz używa się o osiągnięcia następujących celów:

  • Wzrost potencjału elektrycznego mięśni docelowych przy małym oporze wagiEasyballz-(1)
  • Zminimalizowanie obciążenia stawów
  • Aktywacja poznawcza przez zahamowanie automatycznych funkcji motorycznych
  • Wyraźny wzrost zewnętrznej i wewnętrznej koordynacji muskułów
  • Proste zaobserwowanie niepotrzebnych manewrów
  • Szybka odbudowa uszkodzonych mięśni przy niskim oporze wagi i wybiórczej izolacji mięśni
  • Szybkie leczenie urazów przy małym obciążeniu
  • Leczenie takich typowych urazów jak zespół cieśni barku
  • Wzmocnienie ścięgien

 

Sprzęt Easyballz jest przydatny dla wielu rodzajów sportu, gdzie poszczególne grupy muskułów  można oddzielnie trenować:

  • biceps
  • triceps
  • ramię
  • pierś
  • plecy

 

Zastosowanie sprzętu Easyballz działa zapobiegawczo na urazy sportowe, które często można wykluczyć przy zastosowaniu treningu z małym obciążeniem wagi.

 

Sprzęt Easyballz jest przydatny dla wielu rodzajów sportu, gdzie poszczególne grupy muskułów  można oddzielnie trenować:

  • biceps
  • triceps
  • ramię
  • pierś
  • plecy

 

Zastosowanie sprzętu Easyballz działa zapobiegawczo na urazy sportowe, które często można wykluczyć przy zastosowaniu treningu z małym obciążeniem wagi.

Produkty

EasyballZ Single

cena – 54 €

EasyballZ Double

cena – 100 €

Uchwyt do drzwi easyballZ

cena – 3,9 €

Gumka do easyballZ

cena – 6,9 €

EasyringZ

cena  – 4,5 €